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经期吃什么食物食物调节月经不调和曾加月经量k

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问题描述:
我平时的月经一直是不太稳定的,经常都会推迟也会提早,有时候会出现一个月来两次的情况,但是每次的量都不会很多,而且基本上两三天就结束了,吃什么食物可以增加月经量?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
月经不调的现象一般是由内分泌失调引起的,建议你可以找中医看下,开几幅中药服用一下。来月经的时候可以吃些红枣、猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物帮助补血,平时要注意不要经常吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物。不要经常熬夜。

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乳腺增生,月经不调可以去内分泌科检查,也可以去妇科检查,并在医生的指导下合理的用药进行调理,能够减轻乳腺增生症状,并能够调整月经周期,在平时,避免生气,保持愉快的心情和愉悦的心态,保证足够的睡眠,均衡营养,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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