健康知道
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式保守治疗。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免弯腰及负重活动，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙，缓解神经根压迫。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松、神经营养药如甲钴胺可缓解症状。
4、康复训练疼痛缓解后逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、游泳等，增强脊柱稳定性。
保守治疗期间应避免久坐久站，注意腰部保暖，若出现下肢肌力下降或大小便障碍需立即就医。
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