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哪些穴位可以缓解便秘

提问时间：2023-08-31 14:48 | 1人回答 | 43次阅读

缓解便秘穴位缓解

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哪些穴位可以缓解便秘

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申换换

申换换九江市第三人民医院副主任医师回答时间：2023-08-31 15:03

如果是按压神阙穴，可以把手放在神阙穴的附近，然后按照结肠的顺序进行按揉，右边是升结肠横结肠，左边是降结肠乙状结肠。所以揉的时候肯定要从右下腹进行按摩每天100下，不要揉反了不要逆着揉，而是顺着肠道的功能与走向去进行按摩。另外可以按压脐中，脐中旁开两寸的穴位叫它天枢穴，这个穴位是降结肠位置，所以可以用针来刺激它，也可以用按压的方法，当然如果是特别胖的病人力量是需要再增加的，它能对肠管有一定刺激而且有助于缓解便秘，网友在家的时候可以经常这样训练，当然也可以来到医院有更多的的方法来解决便秘的问题。

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如果有便秘的情况的话您可以适当的给我许多润肠通便的药物来纾解情况了，除此之外的话也可以适当的实施中医按摩来实施调养，在平时的饮食也是很关键的，建议您可以适当的吃许多新鲜的蔬菜以及五谷杂粮从而来增进排便，或者是外用润滑剂肠道的药物需要强调的是主要还是从饮食上注意，要避免生冷、辛辣刺激的食物，劳逸结合

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