健康知道
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多数糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以怀孕生育，妊娠前需综合评估血糖水平、并发症情况及用药安全性。
1、血糖控制孕前3个月需将糖化血红蛋白控制在6.5%以下，持续监测空腹及餐后血糖，避免高血糖导致胎儿畸形风险。
2、并发症筛查需排查糖尿病视网膜病变、肾病及神经病变，中重度并发症可能增加妊娠风险，需专科评估后再备孕。
3、药物调整口服降糖药二甲双胍可能需替换为胰岛素，妊娠期禁用格列酮类及SGLT-2抑制剂，需在内分泌科指导下调整方案。
4、产前管理妊娠期需每周监测血糖，配合营养师制定膳食计划，必要时进行胎儿心脏超声等专项检查预防巨大儿。
建议孕前3-6个月到产科及内分泌科联合门诊评估，妊娠期保持规律运动与均衡饮食，严格遵医嘱用药控糖。
提高孩子免疫力和抵抗力可通过均衡饮食、规律作息、适度运动、疫苗接种等方式实现。免疫力提升需要长期综合干预，避免依赖单一方法。
1、均衡饮食保证优质蛋白、维生素A/C/D、锌等营养素摄入，推荐鸡蛋、鱼肉、西蓝花、柑橘类水果。家长需避免孩子挑食，每日食物种类应超过12种。
2、规律作息学龄儿童每天需保证9-11小时睡眠，家长需固定就寝时间。睡眠不足会降低免疫细胞活性，增加呼吸道感染概率。
3、适度运动每日户外活动1小时可增强中性粒细胞功能，推荐跳绳、游泳等有氧运动。家长需注意运动后及时更换衣物避免着凉。
4、疫苗接种按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等二类疫苗。疫苗能针对性激活免疫记忆，降低特定病原体感染风险。
避免过度消毒环境，适当接触微生物有助于免疫系统发育。持续2个月以上反复感染需就医排查免疫缺陷可能。
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