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预防感冒的方法

提问时间：2022-04-02 11:45 | 1人回答 | 73次阅读

预防感冒感冒

问题描述：

每年一到秋冬季节的时候，我就特别的容易感冒，想知道预防感冒的方法有哪些？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-02 11:50

感冒是日常生活中比较常见的一种疾病，但是也可通过以下的方法进行预防，如勤洗手、避免脏手接触到口鼻和眼睛等部位，减少细菌和病毒的感染。其次在冬春交替的时候属于感冒高发季节，要注意做好个人的防护工作，做好保暖御寒工作，避免着凉感冒。另外要注意保证充分的营养摄入和休息，适当加强锻炼，增加身体免疫力，从而抵御感冒。

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