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食材营养
鲜牛奶什么时候喝最好
提问时间：2024-05-06 16:54
|
1人回答
|
67次阅读
牛奶
问题描述：
鲜牛奶什么时候喝最好
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间：2024-05-06 16:56
如果胃溃疡，胃病的患者不能乱喝牛奶，如果喝得不当，容易诱发或加重胃病。牛奶的营养成分最接近于人的，所以适当的服用对人的健康有利。第二、牛奶中的蛋白质含量不仅高而且质量非常好，睡前喝牛奶能够保证这些优质蛋白被肠道充分吸收利用。
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