健康知道
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智齿拔除后注意事项主要有保持创口清洁、合理饮食、控制出血、避免剧烈运动。
1、保持创口清洁术后24小时内避免漱口刷牙，之后可用生理盐水轻柔漱口，防止食物残渣滞留。血凝块脱落可能导致干槽症，表现为剧烈疼痛和异味。
2、合理饮食术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免辛辣刺激及过热食物。推荐高蛋白饮食如蒸蛋羹帮助创面修复。
3、控制出血咬紧纱布40分钟止血，若持续渗血可更换无菌纱布。异常出血可能与凝血功能障碍或创口感染有关，需及时复诊。
4、避免剧烈运动三天内禁止游泳、健身等可能增加出血风险的活动。剧烈运动可能导致血压升高引发出血，影响愈合。
术后出现发热、脓性分泌物或持续疼痛超过3天应及时就医，恢复期间可适量补充维生素C促进胶原蛋白合成。
拔完智齿后一般需要3-7天逐渐恢复饮食，具体时间与创口大小、个人恢复能力、术后护理情况、是否发生感染等因素有关。
1、创口大小：简单拔牙创面小，1-2天可进食软食；复杂拔牙涉及切开缝合，需延长至5-7天。
2、恢复能力：年轻人恢复较快，2-3天可尝试半流食；体质较弱者需更长时间。
3、术后护理：严格遵循医嘱冰敷、避免吮吸动作者恢复更快，能提前1-2天恢复正常饮食。
4、感染情况：出现肿胀疼痛加剧或发热时需延迟恢复饮食时间，待感染控制后再逐步过渡。
建议从流食逐步过渡到软食，避免过硬、过热或刺激性食物，保持口腔清洁以促进愈合。
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