健康知道
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智齿拔除后一般3-7天可逐步恢复正常饮食，实际恢复时间受创口大小、术后护理、个体差异及并发症等因素影响。
1、创口大小：简单拔牙创面较小者3天可尝试软食，复杂阻生齿拔除后需5-7天恢复，建议初期选择温凉流质食物避免刺激。
2、术后护理：严格遵医嘱咬止血棉、24小时内避免漱口，能有效减少血肿概率，术后48小时可尝试土豆泥等半流食。
3、个体差异：年轻人愈合较快约3-5天，糖尿病患者或免疫力低下者需延长至7-10天，恢复期间应避免辛辣过硬食物。
4、并发症：出现干槽症或感染需及时复诊，正常进食时间需延后，可使用头孢克洛等抗生素配合氯己定含漱液控制炎症。
恢复期从藕粉、蒸蛋等温软食物过渡，避免用拔牙侧咀嚼，两周内忌烟酒及过热饮食，定期复查创口愈合情况。
拔牙后牙龈变黑可能由血肿机化、局部感染、药物染色、黑色素沉积等原因引起，可通过清创处理、抗感染治疗、停用染色药物、激光治疗等方式改善。
1、血肿机化：拔牙创口内血液凝固后形成血块，血红蛋白分解导致局部发黑。通常无需特殊处理，血肿会随组织修复逐渐吸收，保持口腔清洁即可。
2、局部感染：创口护理不当可能引发厌氧菌感染，导致牙龈坏死发黑。可能与口腔卫生差、免疫力低下有关，表现为疼痛、异味。需清创后使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物。
3、药物染色：含铋剂或中药漱口水长期使用可能造成色素沉积。停用相关药物后色素多可消退，必要时可用过氧化氢溶液局部擦拭。
4、黑色素沉积：部分人群牙龈本身存在黑色素细胞，创伤后可能激活色素生成。若影响美观可通过激光或冷冻治疗，但需排除病理性因素。
恢复期间避免进食过硬过烫食物，使用软毛牙刷清洁术区周围，若黑斑持续扩大或伴随脓液需及时复诊。
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