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感冒吃橙子有什么好处

提问时间：2024-05-11 13:03 | 1人回答 | 36次阅读

感冒

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感冒吃橙子有什么好处

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2024-05-11 13:05

感冒可以适量吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。感冒可以适量吃橙子，也可将橙皮晒干后泡水饮用。平时注意休息，如果没有并发症，感冒可以在一周内治愈。避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食。

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