健康知道
| 1人回答 | 45次阅读
3毫米输尿管结石一般2-4周可自行排出，实际时间受到结石位置、输尿管状态、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管末端管径较宽更易排出。可通过跳跃运动帮助结石下移。
2、输尿管状态存在输尿管狭窄或既往手术史者排出时间延长。建议每日饮水超过2000毫升增加尿流冲刷力。
3、饮水量充足饮水可促进结石移动，每日尿量维持在2-2.5升为宜。可适量饮用柠檬水抑制结石增大。
4、活动量适度跑跳运动利用重力作用辅助排石，但需避免剧烈运动导致肾绞痛发作。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，必要时采用体外冲击波碎石等医疗干预。
