健康知道
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腰椎按着痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部按压痛。建议避免久坐久站，适当热敷缓解症状。
2、腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经，引发按压痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
3、骨质疏松骨量减少可能导致椎体微骨折，出现腰椎压痛。可能与年龄、缺钙等因素有关，需补充钙剂和维生素D。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病可能引起脊柱炎症反应，表现为晨僵和腰椎压痛。需使用非甾体抗炎药和生物制剂控制病情。
建议保持正确坐姿，避免提重物，适度进行游泳等低冲击运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
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