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痛风的人可以吃鱼吗

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痛风的人可以吃鱼吗

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
痛风的患者一般可以吃鱼,但是在痛风急性发作期要避免吃鱼,其他时期可以少量食用。沙丁鱼、凤尾鱼的嘌呤含量太高,患者也要避免食用。蛋白质类食物的嘌呤含量普遍比较高,但是蛋白质又是人体必需的营养素。因此,患者在痛风急性发作期最好选择奶类、蛋类作为优质蛋白的来源。动物内脏、浓肉汤、浓鱼汤等高嘌呤的食物,应该禁止食用。

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根据你描述的,高血糖通常指血液中葡萄糖含量的增加。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常值低于7.8mmol/L,若高于这一范围,称为高血糖。竹笋里边的含的糖分是比较低的,这个是可以适当吃一些竹笋的,但是不能够过量的服用。糖尿病患者应该注意避免高胆固醇,高脂肪食物,平时要注意通过药物进行日常控制。平时应该注意多喝水,注意生活规律,多吃高纤维粗粮。平时还应该要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,然后每天进餐量要少量的吃一些。

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