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浅表性胃炎糜烂严重吗

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浅表性胃炎糜烂严重吗

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王璨
王璨 中山大学附属第一医院 副主任医师
浅表性胃炎伴糜烂不算严重。浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病,为消化系统常见病,属慢性胃炎中的一种。如果患者有胃部不适症状,行胃镜检查提示有浅表性胃炎伴糜烂,这种情况是胃部良性疾病的表现。这类患者在胃镜检查同时,需要取糜烂部位的黏膜行病理活检,协助明确病变性质,大多数情况下为慢性炎症,少数患者可能会出现胃癌癌前病变的表现。但无论是哪种表现,通过应用抑酸药及胃黏膜保护药等治疗以后,胃黏膜糜烂即可逐渐愈合。如果有幽门螺杆菌感染,需要根除幽门螺杆菌治疗,有利于避免胃黏膜糜烂的反复发生。无论是哪种情况,都属于胃部良性疾病,在治疗结束以后需要复查胃镜,观察黏膜病变情况有无进一步加重即可。浅表性胃炎需要注意生活饮食要规律,浅表性胃炎与活饮食不规律、暴饮暴食或者抽烟、酗酒等有关系,所以在生活方面要有规律,要三餐定时,避免暴饮暴食,要戒烟、戒酒,同时要避免进食对胃有刺激的食物和药物。要定期复查,浅表性胃炎是慢性胃炎中的一种,属于比较轻微的胃炎。当然,如果不重视其治疗以及预防,容易进展为萎缩性胃炎或者糜烂性胃炎,甚至是胃溃疡,所以出现了浅表性胃炎需要定期复查,同时根据病情采取治疗措施,以免其病情加重。

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运动后头晕恶心想吐可通过补充电解质、调整运动强度、纠正脱水、改善低血糖、排查潜在疾病等方式缓解。这类症状通常由体液失衡、过度疲劳、血糖波动、体位性低血压或心血管异常等原因引起。

1、补充电解质:

剧烈运动导致大量汗液流失时,钠、钾等电解质随汗液排出可能引发低钠血症。表现为头晕伴随肌肉痉挛,可饮用含电解质的运动饮料或口服补液盐。香蕉、椰子水等天然食物也能帮助补充钾元素。

2、调整运动强度:

无氧运动过量会导致乳酸堆积刺激呕吐中枢,建议采用靶心率计算公式(220-年龄)×60%~80%控制强度。初次运动者应从低强度有氧运动开始,每次增加时长不超过10%,避免突然加大运动量。

3、纠正脱水:

运动前中后需分次补水,按每15分钟150-200ml补充。尿液颜色深于淡黄色提示脱水,严重脱水可能引发体位性低血压导致眩晕。运动后体重下降超过2%即需警惕脱水风险。

4、改善低血糖:

空腹运动易诱发反应性低血糖,运动前1小时应摄入低升糖指数食物如燕麦、全麦面包。出现心慌、手抖等低血糖症状时立即进食含15g碳水化合物的食物如果汁、葡萄糖片。

5、排查潜在疾病:

反复发作需排除贫血、耳石症或心律失常等病理性因素。贫血患者运动时携氧能力下降,可能伴随面色苍白;耳石症眩晕与头部位置改变相关;心律失常可能引发黑朦或晕厥。

运动前后2小时避免高脂饮食,选择易消化的碳水化合物如香蕉、能量棒作为加餐。建议采用动态热身和静态拉伸结合的10分钟准备活动,运动后冷身阶段保持轻度活动5-10分钟。持续性眩晕呕吐或伴随胸痛、意识模糊时需立即就医,可能存在运动诱发的心脑血管事件风险。日常可记录运动时长、强度与症状关系,帮助医生判断病因。

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