张楠
济南市中心医院
主任医师
宝宝爱咬人可能并不是因为缺乏某种营养，多与心理发育阶段、表达需求、情绪管理能力尚未成熟有关。通过观察、引导和正确的教育方式，能帮助宝宝减少这一行为。
1、行为原因分析
宝宝爱咬人通常与年龄阶段的正常行为密切相关。一般来说，1-3岁的孩童正处于口欲期，通过咬东西探索世界并舒缓牙齿不适。由于表达能力有限，宝宝会用咬人来传递情绪或需求，可能因为受到挫折、感到生气、无聊或想引起注意。
建议：
宝宝在长牙期间可能因牙龈不适频繁咬人，家长可提供牙胶或冷毛巾，帮助舒缓不适。
如果宝宝因表达能力不足咬人，家长可以通过语言教会宝宝如何表达如“我想要”“我不开心”。
每当宝宝咬人时，用温和但坚定的语气告诉TA“不可以咬人”，并通过抚摸或拥抱给予正向安慰。
2、生理原因考量
部分情况下，宝宝爱咬人可能与营养不足或某些微量元素失衡相关，如缺乏铁、锌等营养素可能导致宝宝行为异常，表现为情绪烦躁、不安或对特定行为的执念。
建议：
从饮食入手，给予多样化的均衡饮食。富含铁的猪肝、动物血和菠菜等，以及提供锌丰富的食物，如牛肉、蛋黄、坚果等，都有助缓解潜在症状。
如果宝宝饮食单一或有挑食现象，可咨询儿科医生是否需要额外补充营养补剂。
定期带宝宝体检，明确微量元素水平，及时调整营养方案。
3、心理和教育处理
宝宝的咬人行为也可能与家庭或孩子周围环境有关。比如家长或看护者忽略了孩子的需求，宝宝通过咬人试图引起关注。或者宝宝未及时接受“咬人是错误行为”的引导，误以为这种方式可以满足需求。
建议：
多与宝宝互动，为他们创造一个轻松有爱的家庭氛围。
帮助宝宝建立规则意识，可用游戏或绘本讲解“咬人会让别人疼”的道理。
如果是因为受到刺激突然咬人，家长也应关注宝宝情绪，排查可能的外部压力源。
宝宝咬人是一种可以纠正的短期行为问题，多数与成长阶段相关。家长需多观察、引导，并结合生理和心理因素进行综合处理。如果行为持久或伴随其他异常表现，建议及时就医排查潜在问题。
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