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尿酸高饮食吃什么

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尿酸高饮食吃什么

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

尿酸高可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物,也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物

樱桃富含花青素和维生素C,有助于降低尿酸水平。芹菜含有丰富水分和膳食纤维,促进尿酸排泄。黄瓜水分含量高,具有利尿作用。低脂牛奶提供优质蛋白且嘌呤含量低。

二、药物

别嘌醇通过抑制尿酸生成降低血尿酸。非布司他选择性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸产生。苯溴马隆促进肾脏尿酸排泄。碳酸氢钠碱化尿液防止尿酸结晶形成。

日常需限制高嘌呤食物摄入,保持充足饮水,避免饮酒和含糖饮料,定期监测尿酸水平。

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