健康知道
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测体温排卵可通过基础体温曲线判断排卵日，主要有体温上升前的最低点、高温期持续天数、体温波动规律、宫颈黏液变化等观察指标。
1、最低点：排卵前基础体温降至周期最低点，通常出现在排卵前1-2天，需连续测量清晨静息体温并记录。
2、高温期：排卵后体温上升0.3-0.5℃并维持12-14天，若高温期超过16天可能提示妊娠。
3、波动规律：正常周期呈双相体温曲线，排卵前低温期体温波动不超过0.1℃，排卵后高温期波动不超过0.2℃。
4、宫颈黏液：排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高，与体温最低点同步出现时可辅助判断排卵日。
建议配合排卵试纸或超声监测提高准确性，测量需在晨起未活动时完成，避免熬夜、饮酒等因素干扰。
白带发黄粘稠可能由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活习惯调整等方式改善。
1、阴道炎阴道炎可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为白带增多、异味等症状。治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、氟康唑片等药物。
2、宫颈炎宫颈炎可能与病原体感染、机械性刺激等因素有关，通常表现为白带异常、下腹坠痛等症状。治疗可使用保妇康栓、抗宫炎片、左氧氟沙星片等药物。
3、盆腔炎盆腔炎可能与上行感染、卫生不良等因素有关，通常表现为下腹痛、发热等症状。治疗可使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等药物。
4、滴虫性阴道炎滴虫性阴道炎可能与性接触传播、卫生习惯差等因素有关，通常表现为泡沫状白带、外阴瘙痒等症状。治疗可使用甲硝唑片、替硝唑栓、奥硝唑胶囊等药物。
建议保持外阴清洁干燥，避免过度清洗，穿棉质内裤，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，及时就医明确诊断后遵医嘱治疗。
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