健康知道
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两边肾隐隐作痛可能由泌尿系统感染、肾结石、腰肌劳损、肾炎等原因引起，可通过抗感染治疗、排石处理、物理康复、免疫调节等方式缓解。
1、泌尿系统感染细菌逆行感染可能导致肾区隐痛，常伴随尿频尿急。建议完善尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物控制感染。
2、肾结石结晶沉积引发肾盂压力增高，疼痛可放射至腰部。超声检查可明确结石大小，临床常用枸橼酸氢钾钠颗粒、消石胶囊、坦索罗辛缓释胶囊促进排石。
3、腰肌劳损长期姿势不良或过度劳累可能引发牵涉痛，热敷按摩可缓解症状。需与肾脏疾病鉴别，避免误诊延误治疗。
4、肾炎免疫复合物沉积导致肾小球损伤，可能出现蛋白尿伴隐痛。需进行肾功能检查，常用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片、缬沙坦胶囊控制病情进展。
出现持续肾区隐痛应避免剧烈运动，每日饮水保持2000毫升以上，及时就医完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。
左肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式干预。
1、饮水量不足每日液体摄入过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶咖啡。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙排泄。需限制每日食盐不超过5克，减少红肉海鲜摄入。
3、尿路感染细菌分解尿素导致尿液碱化，易形成磷酸铵镁结石。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、代谢异常可能与高钙尿症、高尿酸血症等代谢疾病有关，通常伴随关节疼痛、血尿等症状。需使用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物调节代谢。
出现持续腰痛或血尿应及时就医，日常需保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿。
