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髌骨骨折后能否弯曲需根据骨折类型和恢复阶段决定。未愈合时禁止主动弯曲，康复期在医生指导下可逐步恢复活动。
髌骨骨折急性期关节活动会加重损伤，此时需保持伸直位固定。骨折后1-4周内，膝关节应使用支具或石膏制动，避免髌骨受到剪切力。此阶段任何主动屈膝动作均可能导致骨折移位，影响软骨面平整度，甚至造成创伤性关节炎。被动关节活动需由康复治疗师操作，在无痛范围内进行小幅度的髌骨松动训练。
骨折临床愈合后（通常6-8周），经影像学确认骨折线模糊时可开始主动屈曲训练。初期屈膝角度控制在30度以内，配合股四头肌等长收缩练习。随着骨痂强度增加，每周增加15-20度屈曲范围，三个月内避免超过90度深蹲。康复过程中出现关节肿胀或疼痛需立即停止训练，延迟愈合或内固定不稳定者需延长制动时间。
髌骨骨折后应定期复查X线片评估愈合情况，严格遵循骨科医生制定的康复计划。恢复期可进行直腿抬高、踝泵运动等安全训练，配合超声波或低频脉冲治疗促进骨愈合。日常行走建议使用助行器分担负荷，避免突然扭转或跌倒造成二次损伤。
耻骨一般不建议进行局部磨骨或切除手术，除非存在严重病理问题且经专业医生评估确认手术必要性。耻骨是骨盆的重要组成部分，参与构成盆腔并保护内脏，非必要手术可能影响骨盆稳定性及生理功能。
耻骨手术通常仅针对特定医学指征，如严重创伤导致的耻骨联合分离、肿瘤侵犯或先天性畸形等。这类情况可能伴随剧烈疼痛、行走困难或盆腔器官功能障碍，需通过影像学检查明确损伤程度。手术方式包括内固定术、病灶清除术等，术后需严格卧床休息并配合康复训练。若无明确手术指征，贸然进行耻骨整形可能引发慢性疼痛、步态异常甚至泌尿生殖系统并发症。
对于因审美需求考虑耻骨形态调整者，需充分认知手术风险。骨盆结构具有个体差异性，轻微不对称多为正常生理现象。可通过加强核心肌群锻炼改善体态，或选择专业塑形衣矫正外观。若出现不明原因耻骨区疼痛、肿胀，应及时排查耻骨炎、骨质疏松等疾病因素，避免自行处理延误治疗。
日常需保证钙质和维生素D摄入以维持骨骼强度，避免剧烈运动造成骨盆损伤。产后女性出现耻骨联合疼痛时，应采用骨盆带固定并减少负重活动。任何涉及骨骼的手术决策均须由骨科或整形外科医生综合评估，结合影像学资料与临床症状制定个性化方案，不可盲目追求外观改变而忽视健康风险。
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