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近视玩手机该玩多少时间合适呢

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近视玩手机该玩多少时间合适呢

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
一般建议是用眼个小时歇息15分钟,灯光不好的时候,就不能够看手机了,长时间看手机,可以致使眼睑干涩和视疲劳,有致使近视眼和散光的再次发生,如果有近视眼会而且近视度数症状。患者直面近视眼影响,我们应当积极采用治疗措施,不要避忌就诊,如果近视眼久治不愈,那么就要及时重新调整治疗方案。

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推荐 眼皮红痒怎么回事

眼皮红痒可能与过敏反应、睑缘炎、结膜炎、干眼症、接触性皮炎等因素有关,可通过抗过敏治疗、局部用药、人工泪液等方式缓解。建议及时就医明确病因,避免揉搓加重症状。

1、过敏反应

花粉、尘螨或化妆品成分可能引发眼睑过敏性炎症,表现为眼皮红肿伴瘙痒。可选用盐酸奥洛他定滴眼液抑制组胺释放,配合冷敷缓解症状。若合并荨麻疹需口服氯雷他定片,避免抓挠防止继发感染。

2、睑缘炎

金黄色葡萄球菌感染或脂溢性皮炎可能导致睑缘充血脱屑,伴随灼热感。需用棉签蘸取硼酸洗液清洁睑缘,夜间涂抹红霉素眼膏控制感染。顽固性病例需联合妥布霉素地塞米松眼膏抗炎治疗。

3、结膜炎

病毒或细菌性结膜炎常引起结膜血管扩张,导致眼睑连带红肿。细菌性感染可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性感染需使用更昔洛韦凝胶。急性期需隔离个人用品,避免传染。

4、干眼症

泪液分泌不足时眼睑因摩擦增加出现刺痒,伴异物感。推荐使用不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液,严重者需进行泪小点栓塞术。长期使用电子设备者需增加眨眼频率。

5、接触性皮炎

隐形眼镜护理液或眼线笔成分刺激可能引发局部湿疹样改变。需立即停用致敏产品,使用生理盐水冲洗,必要时短期涂抹氢化可的松乳膏。反复发作者需做斑贴试验明确过敏原。

日常应避免使用刺激性化妆品,佩戴隐形眼镜者需严格清洁消毒。室内保持50%湿度减少尘螨滋生,空调环境下可使用加湿器。若症状持续超过3天或出现脓性分泌物,需眼科专科检查排除角膜炎等严重病变。过敏体质人群建议定期更换枕套,选择无香料洗涤剂。

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