健康知道
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产后涨奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式缓解。涨奶硬块通常由乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳不规律、乳腺炎等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷在乳房硬块处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管，注意温度不宜过高避免烫伤皮肤。
2、哺乳调整：增加哺乳频率，让婴儿先吸吮有硬块一侧乳房，调整抱姿确保含乳姿势正确，有助于排空淤积乳汁。
3、吸奶器辅助：在哺乳间隔期使用电动吸奶器规律排空乳房，选择合适吸力档位避免过度刺激，每次吸乳时间控制在15分钟内。
4、药物干预：若伴随红肿热痛可能为乳腺炎，需在医生指导下使用头孢克洛、布洛芬、蒲公英颗粒等药物，禁止自行服用退烧药或抗生素。
哺乳期应穿戴宽松内衣，避免乳房受压，饮食保持清淡少油，发现硬块持续3天未消或出现发热需及时就医。
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