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肥胖的人日常要注意什么

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肥胖的人日常要注意什么

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
肥胖症的注意事项:1.适量饮水、少用盐夏季可食用西瓜、番茄等解渴。西瓜水、冬瓜汤都能利尿。过分限制水的摄入,能使胖人汗腺分泌紊乱,2.减少热量供应。3.足够的维生素、微量元素和食物纤维,多用新鲜蔬菜水果,多食用藻类,以增加维生素、矿物质和食物纤维的供给量。

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促甲状腺激素水平升高通常提示甲状腺功能减退。促甲状腺激素异常可能与碘缺乏、甲状腺炎、垂体病变、甲状腺术后等因素有关。

1. 碘缺乏:

长期碘摄入不足会影响甲状腺激素合成,反馈性引起促甲状腺激素升高,可通过食用加碘盐、海带等补充。

2. 甲状腺炎:

桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病可能导致甲状腺组织破坏,表现为促甲状腺激素升高伴甲状腺肿大,需遵医嘱使用左甲状腺素钠片治疗。

3. 垂体病变:

垂体肿瘤或炎症可能导致促甲状腺激素分泌异常,常伴有头痛、视力障碍等症状,需通过头颅核磁共振检查确诊。

4. 甲状腺术后:

甲状腺部分切除术后可能出现暂时性甲状腺功能减退,需定期监测激素水平并调整左甲状腺素钠片剂量。

建议内分泌科就诊完善甲状腺超声、抗体检测等检查,避免自行服用含碘保健品或调整药物剂量。

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