健康知道
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妊娠糖尿病无法通过自测确诊，需依靠医院口服葡萄糖耐量试验筛查，主要涉及血糖监测、饮食控制、运动干预、医疗检查。
家用血糖仪仅能参考空腹及餐后数值，异常时需及时就医进行专业诊断。
减少精制糖摄入，适量吃粗粮、蔬菜水果，保持少食多餐以稳定血糖水平。
餐后适当进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，有助于改善胰岛素敏感性。
孕二十四至二十八周需做糖耐量测试，由医生根据结果制定后续治疗方案。
建议孕妇定期产检，关注体重变化，出现口渴、尿频等症状时尽早就医评估。
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