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高龄妇女想怀孕需要提前补充些什么

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高龄妇女想怀孕需要提前补充些什么

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
高龄妇女想要怀孕需要提前做到这6点:1、做好孕前身体检查检查是否有不适合怀孕的或高风险的内科疾病,如高血压、糖尿病、甲状腺、血液方面等,还要重点检查生殖系统。 如患有性病或是其它妇科疾病的,要治好后再怀孕。2、积极治疗妇科疾病如果已经出现了月经紊乱,周期改变,或者妇科其他疾病,不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是最常见的问题,高龄妇女需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕,才能够避免早期流产等怀孕风险的情况发生。3、改善环境避开所有可能有危害的污染物质。比如在电脑前工作,即使不能完全脱离电脑,也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背面侧面辐射最强。女性在怀孕前,尽量减少化妆品的使用,避免染不涂指甲油,不涂指甲油。4、注意补充营养,科学膳食高龄妇女应每天补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,饮食搭配要科学合理,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。5、调理身体状态,放松心情高龄妇女在备孕前需要积极调理身体状态,放松身心,特别要注意管理好自己的情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养,适当的锻炼身体,增强自己的体质,加强抗免疫能力,有利于优生。6、补充叶酸为了避免胎儿发生神经管畸形,高龄妇女应该从孕前3个月开始到怀孕3个月,都应该补充小剂量的叶酸。叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率,还有利于提高胎儿的智力,使新生儿聪明健康。高龄妇女怀孕是属于高危群体,一定要提前做好孕前的身体调理工作,备孕前还要进行详细的身体检查,如果有不利于受孕疾病要及时进行适当治疗及调理等等,才能为怀孕打下坚实的基础。

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推荐 左肾小结石且无症状多久复查一次

左肾小结石且无症状一般建议每6-12个月复查一次。复查频率主要取决于结石大小、位置、既往病史、生活习惯以及医生建议等因素。

对于直径小于5毫米且无尿路梗阻的肾结石,通常每12个月进行一次超声或CT检查即可。这类小结石自行排出的概率较高,定期复查主要观察结石是否增大或移位。复查期间需保持每日饮水2000毫升以上,避免高草酸饮食,适度增加跳跃类运动促进结石排出。

若结石直径在5-10毫米之间,或患者曾有结石反复发作史,建议缩短复查间隔至6个月。此类结石存在移动后引发肾绞痛的风险,需更密切监测。合并代谢异常如高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进者,应在治疗原发病的同时每3-6个月复查结石变化情况。

复查项目通常包括泌尿系超声、尿常规及肾功能检查,必要时行低剂量CT评估。无症状患者突然出现腰痛、血尿时应立即就诊。长期未排出的静止性结石即使无症状,超过2年未复查也可能导致肾积水等隐匿性损害。

日常生活中需限制钠盐摄入,每日食盐不超过5克,减少动物蛋白摄入。可适量增加柑橘类水果补充枸橼酸盐,避免过量饮用浓茶咖啡。建议记录排尿情况及尿液性状变化,复查时携带既往检查报告供医生对比。存在糖尿病、高血压等基础疾病者需同步控制相关指标。

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