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失眠不能入睡怎么办

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失眠不能入睡怎么办

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
失眠不能够入睡的话，要注意观察有没有出现于心理压力过大的情况，如果产生了神经衰弱的话，可以采用口服安神补脑的药物来进行对症用药治疗，如果产生了心理压力过大的话，可以采用口服调节神经的药物来进行用药，平时要注意多参加户外运动可以起到分散人体注意力的作用，缓解失眠的表现。
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