健康知道
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做24小时动态心电图需要注意避免剧烈运动、远离强磁场环境、保持皮肤干燥、记录日常活动及症状、按时归还设备。
1、避免剧烈运动
佩戴动态心电图期间应避免跑步、游泳等高强度活动，防止电极片脱落或干扰信号采集。日常行走、轻度家务等低强度活动可正常进行，但需避免突然加速或大幅度摆臂动作。若运动后出现电极片松动，需立即按压固定。
2、远离强磁场环境
检查期间须避开微波炉、磁共振仪等强电磁设备，手机通话时应使用对侧耳朵。高压电线、变电站等场所可能造成波形伪差，需尽量远离。家用电器正常使用一般不影响记录，但避免将记录仪直接放置于电器表面。
3、保持皮肤干燥
电极粘贴部位出汗或沾水可能导致接触不良，洗澡时可用防水膜保护导线。选择透气衣物减少闷热，出汗后可用纸巾轻按吸干。皮肤瘙痒时勿抓挠电极区域，防止人为干扰信号或引发皮肤过敏反应。
4、记录日常活动
需详细记录进食、服药、睡眠及不适症状的具体时间，如胸痛发作需注明持续分钟数。填写日志时应精确到分钟，避免笼统描述。特殊事件如情绪波动、爬楼梯等可能引发心率变化的场景也需标注。
5、按时归还设备
24小时后需准时卸除记录仪并归还医院，延迟可能影响数据分析时效性。自行拆卸时需沿电极片边缘缓慢揭除，残留胶渍可用婴儿油轻柔擦拭。归还前确认设备指示灯正常闪烁，避免运输途中剧烈震动。
检查期间建议穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免食用辛辣食物以防出汗增多。女性患者应提前去除胸部护肤品，男性胸毛浓密者可能需要局部备皮。获取报告后应携带完整症状记录与医生充分沟通，必要时结合运动平板试验等进一步评估。日常可学习识别心悸、胸闷等常见症状的对应心电图表现，但具体诊断须由专业医师完成。
