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玩手机会得颈椎病吗

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玩手机会得颈椎病吗

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陆海英
陆海英 北京大学第一医院 主任医师
玩手机会引起颈椎病。这是因为长期低头玩手机的患者会使肌肉保持紧张状态,久而久之会使颈部肌肉处于紧张状态,失去对颈椎的保护,诱发颈椎病的发生。对于这种情况的治疗,首先要避免长时间进行低头活动,否则症状很难好转。另外不要长时间保持颈椎一个动作,多抬头。每天两次用热水进行颈部热敷,每次半小时以上。效果会更明显。配合物理疗法,如针灸、推拿、牵引等治疗,更有利于颈椎病的恢复。如果对膏药不过敏,可以外用活血化瘀膏药、口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀药,以及营养神经的药物治疗,可以改善颈椎病症状。

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脊髓型颈椎病一般不会直接引起屁股疼。脊髓型颈椎病主要表现为上肢麻木、无力、精细动作障碍等症状,严重时可出现下肢踩棉花感或行走困难。屁股疼可能与腰椎疾病、坐骨神经痛、梨状肌综合征等其他问题有关。

脊髓型颈椎病是由于颈椎间盘突出、骨赘形成或韧带增厚等因素压迫脊髓所致,典型症状集中在颈部和四肢。早期可能仅有颈部不适,随着病情进展会出现手部灵活性下降、持物不稳,后期可能影响下肢运动功能,但疼痛通常不放射至臀部区域。若患者同时存在腰椎退行性病变,如腰椎间盘突出压迫坐骨神经,则可能出现臀部至下肢的放射性疼痛,此时需通过磁共振成像明确责任病灶。

屁股疼常见于腰椎相关疾病,例如腰椎间盘突出症急性发作时,髓核压迫神经根会导致臀部及下肢放射性疼痛,改变体位可能加重或缓解症状。梨状肌综合征因肌肉痉挛卡压坐骨神经,也会表现为臀部深部疼痛并向下肢后侧放射,髋关节旋转动作可能诱发疼痛。此外,骶髂关节炎、臀肌筋膜炎等局部病变均可导致臀部疼痛,需结合体格检查与影像学鉴别诊断。

若出现不明原因屁股疼伴随下肢无力或大小便功能障碍,需警惕马尾综合征等急症。建议尽早就医完善腰椎磁共振检查,明确病因后针对性治疗。日常应避免久坐硬质座椅,注意腰部保暖,适度进行臀桥运动增强核心肌群稳定性。

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