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总是失眠多梦应该怎么办？

提问时间：2023-04-03 15:15 | 1人回答 | 76次阅读

失眠多梦失眠多梦

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总是失眠多梦应该怎么办？

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朱欣佚

朱欣佚东南大学附属中大医院副主任医师回答时间：2023-04-03 15:32

你那是神经衰弱，在这个时候有可能引发神经衰弱的现象，可能跟情绪焦虑，工作压力过大，紧张操劳都有联系，我们可以互相配合口服许多甜梦口服液，也可以互相配合口服许多药物来治疗，自我调养情绪和扩散注意力，多做户外运动。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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