健康知道
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美白洗脸可通过温和清洁、抗氧化成分、防晒配合及适度去角质实现，皮肤代谢周期和黑色素沉积程度会影响效果。
1、温和清洁选择氨基酸类洁面产品避免屏障损伤，水温保持32-34摄氏度减少刺激，油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤建议夜间清洁。
2、抗氧化成分含维生素C衍生物或烟酰胺的洁面产品能阻断黑色素生成，甘草酸二钾等抗炎成分可改善炎症后色沉，需持续使用4周以上见效。
3、防晒配合紫外线是美白最大干扰因素，晨间洁面后必须涂抹SPF30以上防晒霜，阴天仍需补涂，户外活动每2小时补充一次。
4、适度去角质混合性皮肤每周1-2次使用葡糖酸内酯类洁面产品，敏感肌应避开物理磨砂，化学剥脱浓度不超过6%，避免与维A醇产品叠加。
配合摄入富含维生素C的柑橘类水果和番茄红素的熟番茄，避免用力揉搓面部，洁面后3分钟内使用保湿产品维持水合状态。
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