健康知道
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早泄可通过达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、达泊西汀达泊西汀是5-羟色胺再摄取抑制剂，能延长射精潜伏期，适用于原发性早泄患者，常见不良反应包括恶心、头晕等。
2、帕罗西汀帕罗西汀作为抗抑郁药物，可通过调节中枢神经递质改善早泄症状，需持续用药数周见效，可能出现嗜睡或口干等副作用。
3、舍曲林舍曲林通过增加突触间隙5-羟色胺浓度延迟射精，适合合并焦虑症状的患者，用药期间需监测情绪变化和性功能状态。
4、局部麻醉剂利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需进行皮肤测试，避免伴侣阴道黏膜接触引发不良反应。
建议在医生指导下规范用药，配合行为疗法和心理咨询，避免自行调整剂量或联合使用不同药物。
控制手淫习惯可通过转移注意力、调整作息、心理干预、行为替代等方式实现。过度手淫可能与压力、成瘾倾向、性教育缺失、激素紊乱等因素有关。
1、转移注意力通过运动、社交或培养新爱好占用空闲时间，减少独处触发手淫的机会。建议设置手机使用限制或安装内容过滤软件。
2、调整作息保持规律睡眠时间，避免睡前过度刺激。睡前阅读或冥想有助于降低性冲动频率。
3、心理干预认知行为疗法可帮助重建健康性观念，性心理咨询能处理潜在焦虑或强迫倾向。严重成瘾者可考虑团体支持治疗。
4、行为替代用冷水洗脸、快速散步等无害方式释放冲动，建立奖惩机制强化行为控制。渐进式减少频率比强制戒断更可持续。
日常可增加大豆、牡蛎等含锌食物，必要时在医生指导下使用舍曲林等抗焦虑药物辅助调节。建议记录行为日志观察改善进度。
