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孕妇吃银耳会不会太寒凉

提问时间：2023-01-29 07:31 | 1人回答 | 58次阅读

孕妇

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孕妇吃银耳会不会太寒凉

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-29 07:46

孕妇吃银耳一般不会过于寒凉，银耳中的营养成分是比较丰富的，不仅有蛋白质和脂肪，还有氨基酸和矿物质，怀孕的妇女适量吃一些有助于提高身体的免疫力和抗病能力。怀孕的妇女需要适量的补钙和铁质，日常可从食物中摄取营养物质，比如喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉以及大枣等等。并且孕妇最好不要随便使用非处方药，如果有必要，最好选择对胎儿危害小的药物。

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