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高血压是因为肥胖吗

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高血压是因为肥胖吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
高血压和肥胖是有密切的关系,因为肥胖的患者多是还有高脂血症,高脂血症时间久以后,会引起血管的动脉粥样硬化,血管动脉硬化以后,会导致高血压的产生。所以临床上碰到好多肥胖的患者,多数都伴有高血压。如果为了很好的控制血压,建议患者适当的控制饮食,少吃一些高油、高盐、高糖的食物。同时适当的运动,减少肥胖的发生,也可以减少高血压的发生。也可以减少由于血压升高引起来的一些并发症,比如会减少心脑血管疾病的发生。所以对肥胖的患者建议控制饮食,同时积极的锻炼。

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戒烟限酒,不要吃,腌制过咸的食物,如咸菜,腌鸡蛋、香肠、火腿等。以清淡易消化食品为主,多吃新鲜的蔬菜水果。不要喝浓茶,浓咖啡,经常喝菊花茶,对于血压的稳定起到较好的作用。

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