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经常便秘怎么调理

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经常便秘怎么调理

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李耀鑫
李耀鑫 南方医科大学第三附属医院 副主任医师
如果患者经常便秘,首先应该寻找是什么原因导致的便秘,再针对病因采取积极的治疗。对于经常便秘的患者,可以嘱托患者多喝水,一般水可以加速人体循环,并能起到润肠通便的作用。对于长期便秘的患者,还可以试着多多运动来缓解便秘的症状,比如嘱患者跑步、打球等。在生活中,如果患者经常便秘,建议患者还可以通过按摩腹部来帮助肠胃运动,起到帮助通便的作用。对于便秘严重的患者,建议最好还是采取相关的药物来对症治疗。

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