神经压迫导致的腿疼和走路困难可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整、康复训练等方式缓解。神经压迫通常由腰椎间盘突出、椎管狭窄、坐骨神经痛、外伤、肥胖等因素引起。
1、药物治疗：神经压迫引起的疼痛可通过口服药物缓解，如布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次、双氯芬酸钠肠溶片50mg，每日三次、加巴喷丁胶囊300mg，每日三次。这些药物有助于减轻炎症和疼痛，改善神经功能。
2、物理治疗：热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和神经压迫。物理治疗需在专业医师指导下进行，通常每周2-3次，持续4-6周。
3、手术治疗：对于严重神经压迫患者，如腰椎间盘突出或椎管狭窄，可考虑手术治疗。常见手术方式包括椎间盘切除术、椎管减压术。手术可有效解除神经压迫，恢复下肢功能。
4、生活方式调整：避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。保持正确坐姿和站姿，使用符合人体工学的座椅和床垫。控制体重，避免肥胖加重腰椎负担。
5、康复训练：在疼痛缓解后，可进行针对性的康复训练，如腰部核心肌群锻炼、拉伸运动、游泳等。康复训练需循序渐进，避免过度运动导致症状加重。
神经压迫患者需注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋等。适量进行低强度有氧运动，如散步、游泳，有助于改善血液循环和神经功能。日常护理中，避免提重物或进行剧烈运动，保持良好的生活习惯，定期复查，监测病情变化。
