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上火便秘喝什么茶？

提问时间：2024-04-11 01:10 | 1人回答 | 53次阅读

上火便秘

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上火便秘喝什么茶？

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共1条回答

张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-04-11 01:26

如果闹肚子引来来的便秘，可以足量的喝点绿茶和绿茶，有清热解毒泻火的效用。平时留意多吃水果和蔬菜，多喝水，加快分解代谢，可以足量的多吃点儿香蕉，猕猴桃，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能起些润肠通便的效用，留意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃闹肚子的东西。需要声明注意多喝热水，注意个人卫生，入口的食物要卫生，少食多餐。

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