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脱发严重会和糖尿病有关系吗

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脱发严重会和糖尿病有关系吗

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
脱发严重有可能和糖尿病有关系。糖尿病是一种体内血糖代谢紊乱性的疾病,而头发生长和脱落是有自己的内平衡,当糖尿病存在的时候,可能会打破这种平衡,从而可能会导致脱发明显。糖尿病导致脱发可能的原因主要包括以下几种:首先,就是高血糖本身就会导致脱发。其次,一些糖尿病的相关药物导致的副作用。最后,有可能是糖尿病患者本身机体免疫力就比较弱,且由于糖尿病常常容易合并各种感染,脱发以后,残留的毛囊很有可能会由于糖尿病的存在,而继发化脓性的毛囊炎。

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糖尿病人可以适量食用无花果,但需注意控制摄入量,避免血糖波动。无花果含有丰富的膳食纤维和天然糖分,适量食用有助于调节血糖,但过量可能影响血糖控制。糖尿病人在食用无花果时,建议搭配低血糖生成指数的食物,如全麦面包或燕麦,以减缓糖分吸收。同时,应监测血糖变化,确保血糖稳定。无花果的食用量应根据个人血糖水平和医生建议进行调整,避免一次性摄入过多。糖尿病人在日常饮食中应注意均衡营养,增加蔬菜和蛋白质的摄入,减少高糖高脂食物的摄入,保持规律的运动习惯,有助于血糖控制和整体健康。

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