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夏天怎么预防湿疹

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夏天怎么预防湿疹

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陈腊梅
陈腊梅 山东省立医院 副主任医师

湿疹可通过保持皮肤清洁、避免过度日晒、选择透气衣物、使用保湿剂等方式预防。湿疹通常由汗液刺激、紫外线伤害、衣物摩擦、皮肤干燥等原因引起。

1、保持清洁

汗液滞留易诱发湿疹,建议每日用温水清洗皮肤皱褶处,避免使用碱性沐浴露。出汗后及时擦干,尤其是颈部、肘窝等部位。

2、防晒避暑

紫外线会加重皮肤炎症,外出时需穿戴防晒衣帽,选择SPF30以上的物理防晒霜。正午时段尽量减少户外活动。

3、衣物选择

穿着纯棉或真丝等透气面料,避免化纤衣物摩擦皮肤。衣物清洗后需彻底漂净,残留洗涤剂可能刺激皮肤。

4、加强保湿

沐浴后3分钟内涂抹含神经酰胺的保湿霜,皮肤干燥时可使用尿素软膏。空调房内放置加湿器维持湿度。

出现红斑、丘疹等湿疹症状时,可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏或氧化锌软膏,同时避免抓挠患处。

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推荐 新生儿头发稀少是为什么呐

新生儿头发稀少可能由遗传因素、胎毛脱落延迟、营养缺乏、内分泌疾病等原因引起,通常无需特殊干预,多数会随年龄增长逐渐改善。

1、遗传因素

父母幼时发量稀少可能遗传给新生儿,属于生理现象。建议家长观察生长曲线,无需治疗,避免过度清洁头皮。

2、胎毛脱落延迟

部分新生儿胎毛未完全脱落导致视觉稀疏,通常6个月内自行消退。家长需轻柔护理,避免用力梳头或频繁洗头。

3、营养缺乏

母乳中锌或维生素D不足可能影响毛囊发育。哺乳期母亲可增加鱼类、蛋黄、动物肝脏等食物摄入,必要时遵医嘱补充营养剂。

4、内分泌疾病

先天性甲状腺功能减退等疾病可能导致毛发稀疏,常伴随黄疸消退延迟、喂养困难等症状。需儿科就诊检测甲状腺功能,确诊后使用左甲状腺素钠等药物治疗。

日常保持适度头皮清洁,避免使用刺激性洗护用品,若18个月后仍无明显改善或伴随其他异常表现,建议儿童保健科就诊评估。

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