健康知道
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黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、遗传因素、慢性炎症等原因引起。
1、防晒护理每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上且含二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂，外出时配合遮阳帽和口罩。紫外线是诱发和加重黄褐斑的主要环境因素。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。外用药物需持续使用数月，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、口服药物氨甲环酸片通过抑制纤溶酶原减少黑色素合成，谷胱甘肽片具有抗氧化作用，维生素C片辅助淡化色斑。口服药物需在医生指导下使用，注意监测凝血功能。
4、医美治疗低能量调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，强脉冲光改善皮肤微循环。医美治疗需由专业医师操作，术后需严格防晒避免反黑。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免熬夜及精神压力过大。治疗期间建议每月复诊评估疗效。
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