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阴虚潮热吃什么好呢?

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阴虚潮热吃什么好呢?

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李建平
李建平 中山大学孙逸仙纪念医院 副主任医师
中医理论认为阴虚阴补其不足,在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则。特别是体质较弱的人,应在医生指导下,适时进步,阴虚的人最怕不返,若胡乱补食壮阳之品,比如人参、鹿茸等,会令阳火过旺。身体机能会处于一种过度兴奋以及活跃的状态,耗费体内津液加重,口干咽痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者应该多食甘凉,滋润养阴生津的食品。比如枣皮吉米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外,要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果或富含纤维素及维生素的食物,不要吃辛辣刺激食物,少吃油煎、油炸性热上火以及脂肪糖分含量高的食物。

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推荐 造成不可逆耳聋的抗生素是什么

造成不可逆耳聋的抗生素主要有氨基糖苷类抗生素,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

氨基糖苷类抗生素具有耳毒性,可能导致不可逆的听力损害。这类药物通过干扰内耳毛细胞的蛋白质合成,导致毛细胞变性坏死。耳毒性通常表现为高频听力下降,逐渐发展为全频听力损失,严重时可导致永久性耳聋。耳毒性反应与药物剂量、疗程及个体敏感性密切相关,肾功能不全者风险更高。部分患者可能在停药后仍出现进行性听力下降。

除氨基糖苷类外,大环内酯类抗生素如红霉素、万古霉素等在高剂量或长期使用时也可能导致可逆性听力损害。但氨基糖苷类的耳毒性最为严重且不可逆。新生儿、老年人及有听力损失家族史者应慎用此类药物。用药期间需定期监测听力,出现耳鸣、耳闷等前驱症状时应立即停药。

使用任何抗生素都应严格遵医嘱,避免自行调整剂量或疗程。出现听力异常应及时就医检查,必要时进行纯音测听等专业评估。日常生活中应注意保护听力,避免噪声暴露,控制慢性疾病如高血压、糖尿病等可能影响听力的因素。有耳聋家族史者用药前应主动告知医生。

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