健康知道
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肩部疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术修复等方式治疗。
1、肌肉劳损：长期提重物或姿势不良导致肩部肌肉过度使用，表现为酸胀感和活动受限。建议热敷按摩配合短期休息，避免提拉动作。
2、肩周炎：关节囊粘连引发僵硬和夜间痛，可能与糖尿病、甲状腺疾病等因素有关。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。
3、颈椎病：神经根受压导致放射性疼痛，常伴有手部麻木。可能与椎间盘突出、骨质增生有关，需通过颈椎牵引和甲钴胺片、维生素B1片、洛索洛芬钠片等药物改善。
4、肩袖损伤：肌腱撕裂引发抬臂困难和弹响，多因外伤或退行性变导致。核磁共振确诊后需关节镜修复，急性期可用氟比洛芬贴膏、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊缓解症状。
日常注意避免单侧背包，睡眠时勿压患侧，可进行钟摆运动锻炼肩关节灵活性，若持续疼痛超过两周建议骨科就诊。
