健康知道
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女性绝经年龄一般在45-55岁之间，绝经时间主要受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素母亲或姐妹的绝经年龄对个体有显著影响，若家族中女性普遍绝经较晚，个体绝经时间可能相应推迟。
2、卵巢功能卵巢储备功能下降速度决定绝经时间，卵泡数量减少至临界水平时会出现绝经，卵巢早衰可能导致40岁前绝经。
3、生活方式长期吸烟可能使绝经提前1-2年，规律运动、均衡饮食有助于维持正常绝经年龄，体重过低或过高都会影响绝经时间。
4、慢性疾病自身免疫性疾病、子宫内膜异位症等可能影响卵巢功能，化疗或盆腔放疗会直接损伤卵巢导致提前绝经。
建议女性关注月经周期变化，每年进行妇科检查，保持健康生活方式有助于平稳度过围绝经期。
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