健康知道
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排卵期的感受主要有轻微下腹坠胀、分泌物增多、基础体温升高、性欲增强等。排卵期是女性月经周期中激素变化引起的生理现象，多数症状可自行缓解。
1、下腹坠胀排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，引发单侧下腹短暂隐痛或坠胀感，通常持续数小时至1天，热敷或休息可缓解。
2、分泌物变化宫颈黏液变得清亮稀薄呈蛋清状，拉丝度增加，这种变化有助于精子通过，属正常生理反应。
3、体温波动孕激素分泌导致基础体温上升0.3-0.5℃，可通过晨起测量发现，体温升高会维持至月经来潮前。
4、性欲提升雌激素水平达到峰值可能增强性冲动，这是生物本能促进受孕的表现，属于自然生理现象。
建议记录月经周期观察规律，若出现剧烈腹痛或异常出血需及时就医，日常保持外阴清洁即可。
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