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肾阴虚是缺乏运动吗

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肾阴虚是缺乏运动吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
肾阴虚并不是由于缺乏运动导致的。肾阴虚大多是由于虚劳久病、耗损肾阴,或者温热病后期火热之邪烧灼肾中阴液,或者房事不节、情欲妄动、阴精损耗等因素所引发。适当的运动一般不会引起肾阴虚,所以不用担心。

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宝宝吞下樱桃核可能引起消化道梗阻或误吸风险,但多数情况下可随粪便排出。樱桃核表面光滑且体积较小,通常不会造成严重伤害,但需警惕少数情况下卡顿在消化道狭窄部位或进入气管。

樱桃核经口腔进入消化道后,在胃肠蠕动作用下多数能顺利通过。婴幼儿肠道相对柔软,核体较小的樱桃核一般不会划伤黏膜,1-3天内可随大便自然排出。此过程中观察宝宝是否出现哭闹拒食、呕吐或排便异常即可。若核体卡在食管或幽门部位,可能引发吞咽困难、流涎增多等症状,此时需通过胃镜取出。樱桃核若意外滑入气管则更危险,可能突发呛咳、面色青紫等窒息表现,需立即采用海姆立克急救法处理。

樱桃核含微量氰苷类物质,但完整吞服时基本不会被分解吸收。只有当核体被咬碎且大量摄入时,才可能释放微量氢氰酸。单次误吞1-2颗完整樱桃核无须担心中毒风险,但若同时摄入10颗以上被咬碎的核仁,可能出现恶心、头晕等轻微中毒症状,此时需就医进行催吐或活性炭处理。

建议家长将樱桃去核后再给婴幼儿食用,进食时避免跑跳嬉戏。误吞后48小时内注意检查粪便是否排出异物,期间出现呕吐物带血、腹胀拒按或呼吸异常时需急诊处理。日常可训练宝宝吐出果核的习惯,选择去核工具处理带核水果更安全。

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