健康知道
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生完孩子恶露一般持续2-6周，具体时间与子宫恢复情况、分娩方式等因素有关。
顺产后恶露通常持续3-4周，初期为鲜红色血性恶露，含有较多血液和蜕膜组织，量较多；随后逐渐转为淡红色浆液性恶露，血液减少，以浆液和坏死蜕膜为主；最后变为白色或淡黄色恶露，主要含白细胞和表皮细胞，量少且黏稠。剖宫产产妇因手术创伤可能延长至4-6周，子宫收缩较慢，恶露排出时间相对较长。哺乳可促进子宫收缩，有助于恶露排出，缩短持续时间。若恶露量突然增多、颜色变鲜红、有异味或伴有发热，需警惕宫腔感染或胎盘残留。
产后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤；避免盆浴和性生活，防止感染；观察恶露颜色、气味及量的变化；适当活动促进恶露排出，但避免剧烈运动；饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏，帮助恢复体力。若恶露超过6周未净或出现异常症状，应及时就医检查。
宝宝喝母乳呛奶可能由哺乳姿势不当、乳汁流速过快、胃食管反流、喉软骨发育不全等原因引起。
1. 哺乳姿势不当建议家长采用半坐位哺乳，宝宝头部略高于身体。哺乳时让宝宝含住大部分乳晕，避免吸入空气。哺乳后竖抱拍嗝10-15分钟。
2. 乳汁流速过快乳汁分泌旺盛时可用手指轻压乳晕减缓流速。哺乳前挤出部分前奶，选择流量较小的哺乳姿势如侧卧位。
3. 胃食管反流可能与贲门括约肌发育不全有关，表现为频繁吐奶、哭闹。可遵医嘱使用铝碳酸镁混悬液、双歧杆菌三联活菌散等药物，哺乳后保持直立位30分钟。
4. 喉软骨发育不全通常伴随吸气性喉鸣，与缺钙有关。需补充维生素AD滴剂，严重时需使用枸橼酸咖啡因注射液。建议家长定期儿保检查发育情况。
哺乳时注意观察宝宝吞咽节奏，出现连续呛咳应立即停止哺乳并侧卧拍背。若呛奶后出现面色青紫、呼吸困难需立即就医。
