健康知道
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打完瘦腿针后短期内不建议进行深蹲等腿部高强度运动。瘦腿针的主要成分是肉毒杆菌毒素，注射后会影响肌肉收缩功能，运动不当可能导致药物扩散或肌肉损伤。
1、药物作用期注射后1-2周为药物起效高峰期，此时肌肉处于松弛状态，蹲腿动作可能导致腓肠肌代偿性肥大。
2、恢复时间建议至少等待4周后再逐步恢复下肢力量训练，具体时间需根据个体代谢情况和医生评估确定。
3、运动风险过早进行蹲腿运动可能影响注射效果，导致双侧腿部肌肉不对称或步态异常。
4、替代方案恢复期可选择快走、游泳等低冲击运动，避免跳跃和负重深蹲类动作。
术后应遵医嘱定期复诊，恢复运动前建议先进行肌力评估，运动时注意观察腿部有无异常肿胀或疼痛。
