男的第一次时间短正常吗

| 1人回答 | 68次阅读

第一次

问题描述：

男的第一次时间短正常吗

全部回答
共1条回答

张国喜北京大学人民医院副主任医师

男性第一次性生活时间短通常是正常的生理现象。初次性行为时可能因紧张、兴奋或缺乏经验导致射精较快，多数会随着经验积累逐渐改善。

初次性行为时间短主要与心理因素相关。紧张焦虑情绪会刺激交感神经兴奋，降低射精控制能力。过度兴奋状态可能使阴茎敏感度暂时升高，加快性反应进程。缺乏性经验者尚未掌握节奏调控技巧，容易在刺激初期达到高潮阈值。这些情况属于正常生理反应范畴，无须过度担忧。

少数情况下需考虑病理性因素。长期存在早泄症状可能涉及阴茎神经过敏、慢性前列腺炎等器质性问题。甲状腺功能异常或内分泌紊乱也可能影响射精控制能力。若每次性生活均不足1分钟且持续超过3个月，建议就医评估。

改善初次时间短可通过放松训练、停顿技巧练习等方式。伴侣间加强沟通配合有助于缓解紧张情绪。日常保持规律作息，避免过度手淫。如伴随尿频、会阴疼痛等症状，需及时到泌尿外科或男科就诊排查病理因素。

上一个：前列腺摘除术后的后遗症是什么？下一个：精索曲张和精液不液化有关系么

其它精选问题

推荐前列腺刺痛像针扎一样怎么办 2025-08-01 21:53

前列腺刺痛像针扎一样可通过药物治疗、物理治疗、心理调节、饮食调理、生活方式改善等方式缓解。前列腺刺痛通常由前列腺炎、尿路感染、前列腺增生、精神压力、不良生活习惯等原因引起。 1、药物治疗：前列腺刺痛可能与细菌感染、炎症等因素有关，通常表现为尿频、尿急等症状。抗生素如左氧氟沙星片500mg/次，每日一次、阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次可控制感染；非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日两次可缓解疼痛。 2、物理治疗：温水坐浴每日15-20分钟可促进局部血液循环，缓解疼痛；前列腺按摩每周1-2次有助于减轻前列腺充血，改善症状。 3、心理调节：长期精神压力可能导致前列腺刺痛加重。通过冥想、深呼吸练习每日10-15分钟等方式缓解焦虑，保持心情舒畅，有助于减轻症状。 4、饮食调理：避免辛辣刺激食物，如辣椒、酒精等；多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，增强免疫力；适量饮水每日2000ml以上，促进排尿，减少尿路刺激。 5、生活方式改善：避免久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟；保持规律作息，避免熬夜；适度运动，如快走、游泳每周3-4次，每次30分钟，增强体质，改善前列腺健康。前列腺刺痛患者应注重饮食清淡，多摄入富含纤维的食物，如全麦面包、燕麦，避免便秘；适度进行有氧运动，如慢跑、骑自行车，增强身体抵抗力；保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期复查，确保病情得到有效控制。