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动脉硬化吃什么水果好

提问时间：2023-05-15 13:41 | 1人回答 | 79次阅读

动脉硬化动脉水果

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动脉硬化吃什么水果好

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马保海

马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-05-15 13:58

动脉硬化人群能吃点的水果非常多，如圣女果、柚子、苹果、荔枝、山楂、香蕉、奇异果这些水果，对于动脉硬化的人群，都具有降低血脂，增加血管的弹性的作用。由于水果内含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，能够促进血液的流通，净化血液，增加血管的弹性。尤其山楂能够扩张血管的同时，提高对机体有利的高密度脂蛋白，降低有害的低密度酯蛋白的作用，从而达到调血脂的功能，而减少降低动脉硬化的形成。

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