鼻炎过后嗅觉和味觉都不好使了

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鼻炎

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鼻炎过后嗅觉和味觉都不好使了

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张立红北京大学人民医院主任医师

鼻炎过后嗅觉和味觉减退多与鼻黏膜炎症持续损伤或分泌物阻塞有关，通常可随炎症消退逐渐恢复。若症状持续超过1个月或伴随头痛、鼻出血等异常表现，需排查鼻窦炎、嗅觉神经损伤等继发问题。

急性鼻炎发作时，鼻黏膜充血肿胀及分泌物增多会暂时阻碍气味分子与嗅觉感受器接触，导致嗅觉减退。味觉因依赖嗅觉辅助感知风味，常同步减弱。多数患者在炎症消退后1-2周内嗅觉味觉可自行恢复，期间保持鼻腔清洁、用生理盐水冲洗有助于加速恢复。部分患者可能因病毒直接损伤嗅觉神经上皮细胞，恢复时间延长至3-4周，但极少造成永久性损伤。

若嗅觉味觉障碍持续存在，需考虑慢性鼻窦炎引发的嗅区黏膜长期水肿，或流感病毒、新冠病毒等对嗅觉神经的特定损害。过敏性鼻炎患者反复发作可能导致嗅裂区息肉形成，进一步阻碍气味传导。极少数情况下，头部外伤、颅内肿瘤或神经系统退行性疾病也可能表现为嗅觉丧失，但多伴随其他神经系统症状。

建议避免用力擤鼻导致分泌物逆流至嗅区，戒烟并远离二手烟以保护嗅觉黏膜。日常可进行嗅觉训练如主动嗅闻柠檬、丁香等强烈气味刺激神经再生。若症状持续超过2个月或突然加重，需通过鼻内镜、嗅觉阈值测试等明确病因，必要时采用糖皮质激素鼻喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂或口服营养神经药物如甲钴胺片辅助治疗。

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肺炎恢复期的情况可通过休息、营养补充、药物治疗、心理调适、定期复查等方式促进康复。肺炎恢复期通常由免疫系统修复、炎症消退、肺功能恢复、心理压力缓解、疾病预防等因素引起。 1、休息：肺炎恢复期需要充足的休息，避免过度劳累。充足的睡眠有助于免疫系统的修复和炎症的消退，建议每天保持8小时以上的睡眠时间，避免熬夜和剧烈运动。 2、营养补充：恢复期应注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果。这些食物有助于增强免疫力，促进肺组织的修复。 3、药物治疗：肺炎恢复期可能需要继续使用抗生素、抗炎药物和止咳化痰药物。具体药物包括阿莫西林胶囊500mg每日三次、布洛芬片200mg每日两次、氨溴索口服液10ml每日三次。用药需遵医嘱，避免自行停药或更改剂量。 4、心理调适：肺炎恢复期患者可能因疾病带来的心理压力而产生焦虑、抑郁等情绪。可以通过心理咨询、冥想、深呼吸等方式进行心理调适，保持积极乐观的心态，有助于身体的全面康复。 5、定期复查：恢复期应定期进行肺部影像学检查和肺功能测试，以评估肺部恢复情况。医生会根据检查结果调整治疗方案，确保疾病彻底治愈，预防复发。肺炎恢复期需结合饮食、运动、护理等多方面进行综合调理。饮食上多摄入富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果；运动上可进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽，增强心肺功能；护理上保持室内空气流通，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，定期进行肺部功能锻炼，如深呼吸、吹气球等，促进肺功能恢复。