健康知道
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下肢无力可能由生理性疲劳、电解质紊乱、腰椎间盘突出、脑卒中等原因引起，需结合具体病因采取休息补液、康复训练或药物治疗等措施。
1. 生理性疲劳长时间站立或剧烈运动后肌肉乳酸堆积，表现为双腿酸胀无力，通常通过充分休息和局部热敷可缓解。
2. 电解质紊乱低钾血症或脱水可能导致肌力下降，伴随心悸口渴等症状，需口服补液盐或氯化钾缓释片等纠正电解质失衡。
3. 腰椎间盘突出神经根受压可引起单侧下肢放射性麻木无力，与久坐劳损有关，可尝试甲钴胺、塞来昔布等药物配合牵引治疗。
4. 脑卒中突发偏侧肢体无力可能提示脑血管病变，常伴有言语含糊或面瘫，需紧急使用阿司匹林或阿托伐他汀等药物干预。
建议出现持续下肢无力时完善肌电图检查，日常注意补充含钾丰富的香蕉菠菜，避免突然增加运动负荷。
