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痛经引起的头痛怎么办

提问时间：2023-12-01 06:15 | 1人回答 | 59次阅读

头痛怎么办痛经头痛

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痛经引起的头痛怎么办

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2023-12-01 06:33

多吃一些酸味的食物，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，一定要注意保暖，避免受风着凉，在经期间尽量不要碰冷水，也不要干体力活。平时一定要注意多休息，不要过度劳累，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的免疫力。饮食上也要加强饮食营养，饮食宜多样化为主。

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