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屁股酸痛怎么缓解疼痛

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屁股酸痛怎么缓解疼痛

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
缩小腿部活动、吸脂大腿粗普遍有后天的关系,有的人后天的肌纤维较厚、粗大大概活动过量,大腿绝对粗些,这个状况没有太好的方法,关于肌纤维,只能适当的缩小腿部运动,逐渐让肌肉有一个萎缩调整的过程。意见提议:提议部分给予热敷并推拿,同时生活有规律,保护充分的睡觉时候,注重休息。意见建议部分给予热敷并推拿,同时生活有规律,保护充分的睡觉时候,注重休息。

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根据你所述的情况饮食上宜吃低胆固醇、低脂肪的食物,可以吃所含高蛋白质,植物蛋白质以及氨基酸丰富的食物,建议饮食要均衡,多吃水果和蔬菜等高纤维的食物,可以常吃黄豆,刀豆,四季豆,鸡蛋等,防止所含咖啡因,辛辣刺激性及所含酒精的食物,注意饮食要清淡,可适当的进行运动。

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